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振興三倍券紙本券預購夯，詐騙消息接連傳出，刑事局已列出三種詐騙手段，包含假網拍、假代辦、假簡訊，
另外，實體三倍券也有可能收到假鈔，對此，行政院已超前部署，教民眾用9招辨別真偽鈔，大家一定要看好呀！

「看、摸、轉」9招就可知道三倍券是否為真

常見於中高年齡層的坐骨神經痛問題，除了帶來的疼痛麻痺本身，也容易造成長輩們行動上的障礙，
更加不敢出門運動，而隨之而來的肥胖問題，還有可能反過來加重腰部負擔，讓患者陷入惡性循環之中。

針對坐骨神經痛問題，日本醫學博士推薦了簡單4招，除了透過避免平常的NG習慣來保養以外，

低醣飲食遇到這種情況時該怎麼辦呢？
對於已經開始執行低醣飲食的人、今後想嘗試低醣飲食的人，
這裡將為各位解答關於飲食方法的疑問或煩惱。

髖關節偏移會引發膝蓋痛

髖關節是指髖骨及股骨的關節部分，只能讓股骨外旋或內旋。若股骨大幅往外位移，作為代償，脛骨就會內翻（O型腿），
若股骨內旋的話，作為代償，脛骨就會外旋（X型腿），加重膝蓋部分關節面的負擔，

海拔3500公尺高的南湖大山圈谷，年初開始就出現一隻混種比特犬「小花花」，生性怕人且疑似受虐，引起登山客好奇，
登山協作員阿鴻是少數能靠近他的山友，目前仍積極想要帶牠下山，給小花花一個溫暖的家。

這頭棕黑色比特犬外型兇猛，但戴著紅色項圈的牠有個可愛名字「小花花」，最特別的是牠出沒在南湖大山，一般遊客無法輕易抵達。

TRE（time-restricted eating，限時進食）有助於控制炎症

已知生理時鐘紊亂會損害免疫系統，導致全身性炎症增加，更容易遭到細菌感染。
然而，透過TRE維持穩定的晝夜節律，有助於強化免疫功能、減少感染，以及減少全身性炎症。這可能透過多種機制發生。

終於解封了！7月1日開跑的安心旅遊補助肯定讓許多人蠢蠢欲動了吧！
被疫情悶壞的大家，應該鎖定了許多戶外走跳景點，就是想吸收芬多精，感受大自然的天然舒壓劑！
不如安排一日「健行古道」行程，躲避排隊塞車人潮，天然美麗的古道包準你玩得開心又安心。

「我畢業了，我要努力自己走！」腦麻兒博博在11個月大時，因軀幹控制能力差、全面性發展遲緩，
進入家扶台中發展學園接受早療，歷經5年學習，從不會坐、不會爬，
到現在可以自己站起來、獨立行走，昨天代表畢業生上台致辭，開心畢業。

確定這是凶猛的獵豹嗎？位在澳洲一座動物保護區日前在臉書分享了一支影片，
只見一隻成年獵豹靠在保育員的肚子上賣萌求按摩，超塞奶的模樣簡直不輸給家貓，
讓超過200萬名網友直呼：「好大的反差萌啊！」

現年5歲的托尼（Tony Hudgell）自幼受到親生父母的虐待，因傷勢過重於2017年進行雙腿截肢，
為報答當年拯救他的伊芙莉娜倫敦兒童醫院（Evelina London Children’s Hospital），在養父母的支持下，
托尼6月拄著拐杖成功走完了10公里，原定籌募500英鎊（約合新台幣1萬8412元）的目標，

墾丁國家公園境內近年興起違法沙灘車活動，無地形限制的騎乘，在遍地綠野的水蛙崛社區及赤牛嶺，
拉出醜陋的「黃土拉鍊」溝壑，墾管處強勢取締，有民代介入協調盼規畫路線試辦營運，
但官方期盼打造牛車漫步的體驗做法，取代傷害環境的飆騎沙灘車。

隨著新冠肺炎不斷地肆虐和傳染，全球的局勢大抵已陷入一種難以挽回的地步，
似乎看不見趨緩的態勢與許多國家消極的防疫措施，
不僅2020年的多災多難改變了人們的生活習慣，更讓許多家庭面臨天人永隔的慘劇。

發炎的徵兆

很多人可能會問：「醫師，我怎麼知道自己有沒有慢性發炎？有什麼檢查方法嗎？」
事實上，目前檢驗慢性發炎的實驗室或影像學方法尙未普及於臨床，

夏天不只蚊蟲叮咬很惱人，「蟲子鑽入耳朵」的可怕情形也會增加。
長庚醫院兒童內科部急診醫學科醫師吳昌騰近日就在臉書分享一個案例：一位女性朋友打電話向他求救，
說有蟲子跑到耳朵弄不出來，感到「有人在耳邊敲鼓」般的耳鳴，而且耳朵裡痛得要命，甚至出現噁心的感覺。

我們常聽到運動能帶給身體諸多好處，例如增肌減脂、維持美好體態以及健康，然而，卻也有些我們本以為健康的運動方式，
其實是不正確甚至是會危害健康的，例如「晨跑」就是一大NG運動方式。專業醫師指出，晨跑不但可能讓血液更容易凝固、
血壓上升，使心肌梗塞風險提高，在戶外跑步甚至可能吸入大量廢氣、提高致死機率，趕緊來看如何避免、該做什麼運動才好！

未時，即下午13～15點。
心法藥方：摸摸腹部，吞吞口水，喝喝清茶。

這是一個小腸當人體老闆的時辰。在這個時辰裡，人體真氣注於手太陽小腸經。這條經脈在我們吸氣的時候由手走頭。

我的能力是不是很差？主管好像覺得我很廢？好焦慮該怎麼辦！

只要是人，就會有情緒

我想要跟各位分享一個真實故事，一個跟石頭有關的故事。

向日葵花語：勇敢追求自己想要的幸福

常被喻為太陽花的向日葵是夏季最具代表性的花朵之一。

有時一覺醒來，突然喉嚨痛、全身痠痛或是疲勞，甚至是開始發起微燒，有了各種感冒前兆？
雖然平時常聽到身體不舒服要多休息、多睡覺，充足的睡眠對人體免疫力來說十分重要，
然而，其實睡覺時間卻也是最容易罹患感冒的時間點！

吃滑溜溜食材，向代謝症候群說再見！
擔心自己的小腹凸出、血糖、血壓和膽固醇，以及高血壓的人，是否以為代謝症候群只發生在男性身上？
其實最近女性罹患代謝症候群有增加的趨勢。