目標環遊世界的Lily部落格

【早安健康／蔡經謙報導】
明明沒有蛀牙、牙周病，而且已經多喝水補充水分了，怎麼還是甩不掉口臭！
若明明已經使用了各種撇步，卻總是口臭改善效果欠佳，或許是肝臟、腎臟出問題的徵兆！

【早安健康／廖欣儀（營養師）】
就算天天外食也能瘦，3道必吃的簡易食譜

警訊：多囊性卵巢症候群

【早安健康／郭大維（扶原中醫體系總院長）、王瑞玲（資深醫藥記者）】
養腸健脾的重要經絡和時機

在中醫的觀念裡，每一個時辰都有對應的五臟六腑，因此在養生上應該要順應時辰的變化來做調理。

【早安健康／癌症關懷基金會】
每年10月為國際乳癌防治月，倡議乳癌防治的重要，鼓勵婦女「及早預防、及早發現、及早治療」，
全球響應者在胸前別上粉紅絲帶，宣示對抗乳癌之決心，癌症關懷基金會營養師柯曉彤提醒民眾，

【早安健康／菊池真由子（日本權威營養師）】
一天吃五個小番茄，讓肌膚一天天變年輕

想讓肌膚毫無斑點，其實有一個祕訣，只要多吃小番茄就可以了！

【早安健康／吳文哲報導】
「彩色食物」（color food）是近年來興起的飲食觀念，不只看起來美觀，
各種不同顏色的食物，也能給予人體不同的營養。

【早安健康／新聞中心吳文哲】
除了輸送血液，血管對於人體健康也有關鍵性的影響，其中血管內壁透過分泌一氧化氮，
更具有調節血管收縮及擴張，預防血栓、治癒血管傷口等功能。

【早安健康／蔡經謙報導】
中醫的望診、聞診、問診、切診，合稱「望聞問切」，訓練熟練的中醫師能透過望聞問切，
精準的掌握病患的身體狀況。

【早安健康／蔡經謙報導】
外表略焦、香氣四溢的食物總是勾起人的食慾，鬆餅、炸雞、
烤肉…讓人忍不住食指大動，想要大啖一番。

根據國健署調查發現，國人蛀牙盛行率接近9成，罹患牙周病的比率甚至高達99.2％，
居亞洲之冠想要遠離蛀牙、牙周病，最直接也最有效的方法就是刷牙。

然而許多人的刷牙觀念漏洞百出，反而越刷牙齒越糟！