目標環遊世界的Lily部落格

【早安健康／吳宛容中醫師（睿鳴堂中醫診所院長）】
肝不好，真的會口臭、身體臭？中醫：幫肝臟排毒吃這一味藥膳

「疲勞臭」是身體疲勞所引起的體臭，常見於忙碌的上班族。

【早安健康／賴之菲（明新科技大學講師）】
頭髮掉在哪，哪裡就生病了

頭髮會反映出身體的健康狀況，我們從頭髮的色澤、髮質、

【早安健康／Matty（腳底按摩師）】
因肌肉疲勞造成的腰部疼痛：緩解因姿勢不良等造成的疼痛‧倦怠感

導致腰痛的最大原因是平常姿勢不良，或提重物、長時間走路或站立，

【早安健康／白澤卓二（白澤抗老醫學研究所所長、醫學博士）】
肥胖是老化的前兆，也是所有老化的根源。而肥胖就來自平日的飲食生活。
一開始從「只此一碗，不再加飯」的小變化下手就可以。

【早安健康／水野雅登（日本知名糖尿病內科醫師）】
針對女性的限醣飲食

先從缺鐵和缺乏蛋白質開始著手！

【早安健康／王彥文報導】
台灣人喜歡喝各種熱湯，但熱湯多半是鹹的，除了鹽分以外還可能在不自覺中攝取過多脂肪，
而日本在最近被日本醫師、營養師們推薦給大眾作為預防中暑的夏天飲品，

【早安健康／吳慧禎報導】
還沒60歲就離職，後來就業接軌不順利去領了失業給付，結果聽說有「年資必須重新起算」的規定，
一想到過去辛苦工作大半輩子累積的勞保年資竟然要歸零…豈有此理？

【早安健康／吳文哲報導】
「康普茶」可說是最近韓國最熱門的飲料，因為當紅偶像團體BTS成員柾國，
在影片中的一句話，讓康普茶的相關產品銷量大為提高。

【早安健康／王浩一（作家）】
說說山藥的身世與典故

「山藥」，聽起來就很厲害，感覺像是「從深山來的救民神藥」。

【早安健康／林姓主婦】 如何給寶寶吃魚？

我經常給弟弟吃魚，因為營養價值高、對寶寶來說很好咀嚼消化，
而且魚的種類非常多，吃不同的魚就會攝取到不同養分，再理想不過。