目標環遊世界的Lily部落格

【早安健康／蔡經謙報導】
根據109年國人死因統計結果，癌症（惡性腫瘤）位於十大死因之冠，
是台灣民眾不能忽視的嚴重疾病，而大腸癌、肺癌、女性乳癌則位於列2022十大癌症前3名。

【早安健康／李嘉瑋醫師】 長期全身痠痛，其實是你飲食出了問題?!

你有長期關節疼痛的困擾嗎？你常常會覺得全身到處酸痛、卻又找不出原因嗎？

除了一直吃止痛藥外，你有沒有想過，有可能能是因為你飲食出了問題？！

【早安健康／石田勝紀（著名教育講師、親子作家）】
讓孩子「感到滿足」的魔法金句：練習對孩子表達感謝

謝謝

【早安健康編輯部】
許多民眾在挑選蘋果時，可能會發現果皮上發現褐色的凹陷或斑點，
帶皮吃起來有時還會嚐到苦味；甚至在把皮削掉之後，果肉也呈現褐色海綿狀。

【早安健康／李婉萍營養師】
有位來門診諮詢的胃病病人說到最近吃完飯後，胃酸倒流的情況變得比較頻繁。
「我已經改掉吃蛋糕配咖啡的習慣了，為什麼還會這樣？」

【早安健康／林辰晏報導】腰圍測量能反映腹部肥胖的多寡，也是判斷代謝症候群、
心血管疾病罹患機率最常見的一種方法，但你知道其實在我們的上半身也有另一個獨特的脂肪庫，
或許也能當作心血管疾病風險指標嗎？

現代人的雙眼彷彿無時無刻離不開電子產品，上班盯著電腦一整天，回家還要熬夜追劇、
爬文、刷手機等…可是每天長時間目不轉睛地盯著大小框框，卻等於挑戰用眼極限，
會日漸對眼睛造成損傷。

【早安健康／新光醫院 林靖雅 營養師】

吃對食物，護肝不卡油

肝臟早期病變無明顯症狀，其中慢性肝病及肝硬化為台灣主要死因第十位，

【早安健康／洪辰竺報導】
根據國健署統計，108年大腸癌的發生率在所有癌症中排名第一，
大腸癌不只已蟬聯14年癌症發生率之首，發生率也在全世界居冠。

【早安健康／周宗翰中醫師】
台灣俗語「生贏雞肉香，生輸四塊板」，生產確實是女性一生中的生死大事，
正確坐月子絕對是改變婦女體質最有效的方式，臨床上常常看見飽受經痛之苦的女性，