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【早安健康／馬光中醫陽明院  巫佳穎醫師】
排卵期出血不慌張，中醫師幫妳調理

小美是一個國中女生，那天媽媽帶著小美慌慌張張地來診所就診，
媽媽擔心女兒是否月經不規則，說道小美連續半年大概月經一個月來潮兩次，
覺得十分困擾。

經過診察詢問後，發現月經的兩次都間隔大約兩周，而且某一次的量少，
大概是鼻涕分泌物狀夾帶血絲、或是上廁所擦拭有咖啡色點滴，墊護墊即可，
持續時間大約2－3天。經過診斷後，原來是所謂的排卵期出血。
 

月經週期過程中，在排卵期（月經來潮後的11－14天）的過程中，子宮內膜開始增厚，
此時當患者壓力過大、提重物、運動過於激烈、吃過多冰冷食物，這些活動會影響腦下垂體，
導致沒有排卵；或是排卵了，卻缺乏黃體素穩定子宮內膜，
不穩定的子宮內膜因此在不正常的時間點剝落，伴隨著分泌物一起排出。

同時，患者時常會伴隨著腰痠和下腹重墜感。

在中醫的治療裡，脾不統血，脾氣虛弱，造成排卵期的內膜不穩定，
可以使用一些健脾益氣的藥物來調整，例如：歸脾湯、參苓白朮散。

補脾氣的藥膳中可以多服用芡實、薏仁、白朮、山藥等食材。
黃體素不足的腎陽虛，也可以酌加些補益腎陽的藥物，例如：菟絲子。
也可以使用一些溫熱藥材敷貼在腹部周圍穴位，降低這樣的現象。

一般來說，排卵期出血屬於正常現象，大約有 5% 的女性有此經驗。
但因為這樣不規則出血，會造成小朋友身體不適，影響學習和活動力。

建議注意衛生清潔，並保持作息正常，飲食中減少冰冷和甜食，
讓脾胃的運化更加順暢，減少提重物，減低造成腹腔壓力過大引發不穩定的現象。

不過出血量較大、血跡鮮紅並持續出血超過七天、發生時間不在排卵期間 （月經來潮後的11－14天） ，
也是有妊娠出血或是子宮病變的可能，所以當發生不正常出血的現象，還是需要詢求醫師的診斷後再接受治療。

建議服用茶飲：黑豆芡實白朮黃耆茶

食材：黑豆2錢、芡實2錢、白朮2錢、黃耆2錢

沖泡步驟：
將上述材料用水沖洗。
500CC的滾水滾五分鐘，放涼當茶飲服用。

藥材功效：
黑豆：味甘，性平，可補腎滋陰、補血明目、清熱除濕利水。
芡實：味甘澀，性平，益腎固精，健脾止瀉，除濕止帶。
白朮：味甘苦，性溫，補氣健脾，燥濕利水，安胎。
黃耆：味甘，微溫，補氣升陽，益衛固表，利水消腫。

本文獲「馬光健康網」授權轉載

作者簡介：源於澎湖小島的希望之光，肩負守護人們健康的重要使命，
傳遞真摯與恰到好處的溫暖服務。 官網"

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