目標環遊世界的Lily部落格

【早安健康／食品技師張邦妮】
香蕉減肥？香蕉排便？香蕉當早餐？空腹吃香蕉？香蕉問題大解答！

最近香蕉價格下跌，有沒有趁機多入手呢？香蕉可說是台灣人餐桌上最常見、平凡的水果了，

【早安健康／竹谷內康修（日本竹谷內醫院院長）】
神經根型頸椎病與神經根型頸椎椎間盤突出症患者，在日常生活中還要額外注意幾點地方。

避免手臂麻痺疼痛的方法

【早安健康／蘇妍臣營養師】
台產鳳梨世界聞名，其香甜帶點微酸的口感，無論是生吃、
甜點、入菜，各種料理皆能讓人齒頰留香，流連忘返。

【早安健康／李奕璇報導】
薑以「薑辣素」為主要成分，可以溫暖身體，
促進體內血液循環，有助改善致虛寒、便祕與肥胖等問題。

【早安健康／濟陽高穗（日本抗癌名醫）】
肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個。
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）

【早安健康／藍若水報導】
肝臟是負責人體代謝最重要的器官，但現代人生活作息吃好睡好動得少的狀態，
三高易纏身，「肝包油」的症狀在台灣有逐年增加的趨勢，根據調查顯示，

【早安健康／護眼達人陳瑩山醫師】
糖尿病對眼睛的危害十分大，從前端的角膜到後面的視網膜，
都會因糖尿病引發的周邊神經病變受到影響，其中糖尿病引發的視網膜病變，

【早安健康／上符正志（銀座上符診所院長、日本抗老醫師）】
要吃「板豆腐」還是「嫩豆腐」？

接下來終於進入正題—增加「神奇青春荷爾蒙」脂聯素的飲食方法。

【早安健康／張承宇報導】近年許多研究發現綠茶、咖啡擁有諸多健康效果，
但其實在常見的美味茶飲中還有一位重量級的角色「紅茶」，也具有穩血糖、
降血壓等效果，帶給健康的幫助也不容小覷，是平常可積極飲用的良好飲品。

【早安健康／山嶋哲盛（腦科醫師、醫學博士）】
一般來說，當家中長者的記憶力與判斷力日漸衰退，到最後無法自理生活時，
家人都會安排住進老人社福機構或家庭式安養院。