目標環遊世界的Lily部落格

【早安健康／余宗翰報導】
眼睛的狀況除了反映著眼睛疾病，一些器官的問題也會造成眼部異樣。
如果發現眼睛出現奇怪的徵兆，有時不是眼睛出了狀況，而是致命疾病作祟。

【早安健康／蔡經謙報導】
眼睛又號稱是人的靈魂之窗，然而或許民眾卻鮮少仔細觀察自己的雙眼。

若凝視鏡子仔細觀察，或許會發現，隨著年齡漸長，瞳孔虹膜旁會漸漸出現一圈「老年環」。

【早安健康／菊池真由子（日本權威營養師）】
用高麗菜挽救暴飲暴食的熱量

不小心失控吃太多時，只要再來點高麗菜，就不用害怕體重跟著失控！

【早安健康／孫璐西（食品科學博士）】
提到棕櫚油，很多人覺得陌生，其實它是全世界產量最大的食用油，
更是臺灣最大宗的進口油品，這些油怎麼來的呢？

【早安健康／吳慧禎報導】
現代人早上匆匆忙忙起床趕上班，來不及悠悠哉哉吃早餐，嘴裡咬著一片熱呼呼的烤土司，
再配一杯咖啡，已是一早的小確幸。

【早安健康／余宗翰報導】
你今天早上是不是吃了一塊麵包，或是巧克力厚片呢？

要注意了！近年國際間在這類含植物油的抹醬、餅乾、巧克力、麵包等食品中，

【早安健康／YAHOO!奇摩健康】
老是睡不飽 這原因成「慢性疲勞」原兇

哈欠打不停，老是覺得虛累累，做任何事都提不起勁，有研究指出，

【早安健康／蔡經謙報導】
「棕櫚油」這個名詞常見於許多食品成分中，然而他其實是許多加工食品中的常見添加物，
若食用過多恐有致癌風險。

許多糖尿病患者都談糖色變，擔心血糖波動，對很多食物戒慎恐懼，連水果也不敢多吃。
確實有些水果甜度高，吃了對血糖控制大有影響，不適合吃太多，可是評判基準是什麼？

到底糖友能不能吃水果呢？水果的GI值怎麼看？

【早安健康／蔡經謙報導】
最近總是覺得身體疲勞、精神困倦，身心俱疲嗎？
若察覺身體總是充滿著睡覺也無法消除的疲勞，或許換個角度思考，