【早安健康／藍若水報導】
新冠病毒持續肆虐，在政府的防疫評估下，全國進入第三級警戒，連帶衝擊不少產業，
及大幅改變民眾的生活，為了盡早回到疫情爆炸前的日子，「防疫」觀念萬萬不可忘，
更要正確落實，這次《早安健康》再整理幾點日常居家防疫對策！
病毒有機會跟著你的包裹進屋內
現代人大多平時就有網購的習慣，而疫情進入三級警戒，也促使民眾得盡量減少出門的頻率，
還有縮短在外的時間，就民生活動仍要維持的情況來看，也代表著人們可能對線上購物的需求會跟著提升。
因此對於網購而來的物品，也要注意避免病毒趁機入侵。
根據《新英格蘭醫學雜誌》（New England Journal of Medicine）曾發表的相關報告，
指出新冠病毒的壽命於不同材質上有差異表現，其中在網購紙箱上可能存活1天，
而沾上不鏽鋼材質的話可以活到3天。
儘管這個「1天」中，病毒其實有可能隨著運輸過程，受到外部因素無法存活，不過慎重起見的話，
還是可以先用酒精在外、內包裝噴灑酒精等個15秒，完成消毒步驟。
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尊重的前提下 請假設大家都是潛伏者
目前的疫情狀況指出，不少受感染者，並不知道自己已染疫，且具備了傳染力，
胸腔內科/重症醫學醫師黃軒就有撰文表示，取貨、開箱等小細節，也要帶有警備心，
需注意的步驟／事項包括：
1.假設寄件者或送貨員都是在未知染疫的情況下工作
2.每拆一層包裝都要消毒，包含物品本身
3.新冠病毒通常在48-72小時候會死亡，因此不急件的貨品可以先放置戶外或角落2到3天。
4.勿忘手部消毒，避免沒有消毒的手直接碰臉。
醫師點名這些衣物部位最容易攜帶病毒
為什麼外出返家後要盡快把衣服脫下換洗呢？黃軒醫師指出，
新冠病毒能停留在衣物上的時間至少72小時，且由於外出時常有坐著、與人接觸、
取物摩擦等接觸病毒的機會，因此他也點出臀部、袖口是病毒藏匿的部位，更提醒返家後，
先洗手消毒、換衣服，不要立刻躺坐。
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門窗關閉開冷氣 換冷不換氣病毒出不去
天氣這麼熱，開冷氣是最基本的降暑氣方法，但防疫期間，
保持室內通風很重要，但冷氣流通不代表空氣流通。
台大公共衛生學院副教授陳佳昆曾表示，窗戶關著室內就如同密閉環境，
冷氣多是室內循環，你感覺到的空氣流動，只能說是在換冷，不是換氣，病毒並不會跑出去。
因此，建議至少每20分鐘，就打開門窗3分鐘，藉著氣流把病毒往外推送。
如果情況不能按時間打開門窗，也可以選擇在白天出太陽後，進行開門窗換氣，
因為這個時候的空氣品質較佳。
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清潔消毒最有效 一天至少掃一次
疫情如此緊繃，想必不少人都會提高居家清潔的重視程度，但一天到底要打掃／消毒幾次？
依疫情情勢沒有消退的跡象來看，美國疾病控制與預防中心建議可比照醫療單位的清潔標準，
並提醒若要達到根除病菌的話，必須是清掃加消毒兩個方法並用才能達到目的。
1.一般居家環境：一周3次用清潔劑和酒精，針對經常接觸的地帶／區域消毒、掃除。
2.與居家隔離、居家檢疫者同住的環境：每天清消1次，除了針對頻繁接觸的區域／
地帶消毒之外，若是得跟患者共用如浴廁的空間，感染者在每次使用後都要消毒。
新聞中心：藍若水
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