小朋友每天玩到全身髒兮兮，大人下班回家累積整天的汗臭，都會讓我們快快脫下衣服扔進洗衣籃，
但是衣物還藏有許多看不見也聞不到的髒污，像是細菌、病毒、塵螨、PM2.5等，
也同樣會造成健康的危害，該怎麼做才能徹底洗淨衣物、照顧全家人的健康？
髒衣服有如巨大培養皿！勤更換、天天洗，別偷懶再拿來穿
身為處於高風險環境的醫護人員，家醫科曹玉婷醫師說，自己在家中玄關設置更衣處，
回家一定先換掉外出衣物並洗手，待洗衣物單獨放在洗衣籃，外套等則吊掛在玄關，
適當消毒，家中保持通風，盡量天天洗衣服，尤其家中有小朋友時，如果比較忙碌也會兩三天洗一次。
衣物纖維及縫隙容易成為有害細菌的藏身之處，例如大腸桿菌、綠膿桿菌、肺炎克雷伯氏菌、
葡萄球菌等，也容易沾附塵螨、PM2.5、三手菸，都可能對全家人健康造成不良影響。
曹玉婷醫師指出，髒衣服殘留的人體皮屑、油脂、蛋白質就是微生物的養分，再加上環境溫暖潮濕，
有如巨大培養皿，細菌等病原體能在衣物上存活數天到數星期且大量繁殖，
一旦身體的第一道防線-皮膚有傷口，病原體入侵就容易造成健康危害，
因此不建議把洗衣籃的髒衣服再拿起來穿。
外出服之外，這些物品也要定期清洗！洗衣精除污更要抗菌
如果居家沒有做好抗菌的工作，家中大小朋友不慎將大腸桿菌、綠膿桿菌、
肺炎克雷伯氏菌、金黃色葡萄球菌等潛伏在環境中的常見有害細菌吃下肚，
就可能會讓人出現嘔吐、拉肚子、咳嗽、發燒等不適症狀。
曹玉婷醫師提醒，不只是衣物，家中的毛巾、寢具、地毯、窗簾、玩具、
家居服等也要定期清洗，這些物品接觸人體時會沾附汗水、口水、分泌物、
細菌等，溫暖潮濕環境下，過敏原塵蟎也容易大量孳生。
如果沒有好好清潔，塵蟎的活體、屍體、排泄物都是過敏源，增生愈多就愈會對皮膚、
呼吸道造成不良影響，皮膚不好的民眾容易想要搔抓，也可能會讓情況更進一步惡化；
家中開伙飄散油煙，也會沾附在這些物品上，而在室內室外空氣流通也可能可能讓PM2.5、
三手菸等入侵室內，定期清洗可以減少對健康的負面影響。
洗衣不止除菌更要抗菌
洗衣精的選擇也是另一個重點，曹玉婷醫師分享自身經驗表示，「我會希望除污效果是夠的，
成分盡量單純，避免螢光劑，我也滿重視環保的，在地品牌的生產資訊相對容易掌握，
瓶罐使用回收材質等做法可以降低對環境的傷害，也建議大家使用洗衣精時要參照產品的建議使用量，
才不會洗不乾淨或造成殘留，明顯髒污可以預先處理。」
針對停留在髒衣服上的細菌等病原體，市面上也有些洗衣精添加除菌、抗菌配方，
除菌指的是在洗衣過程中去除髒衣服上附著的病菌，抗菌則是在衣服洗淨後持續防止病菌的附著及孳生，
配合衣物勤更換、天天洗的好習慣更佳。
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而在疫情時代對於洗衣精的選擇, 不只需要除菌、更需要抗菌。
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仍可以全天候保護家人的健康，使用來自天然的4X酵素，結合奈米淨透科技，
讓細小的酵素分子深入衣物纖維，鎖定深層汙垢，極速分解髒污。
經實驗證明在固定實驗條件下，對於大腸桿菌、綠膿桿菌、肺炎克雷伯氏菌、
金黃色葡萄球菌等台灣常見菌種的去除率達99%，還能有效去除塵蟎、
PM2.5等台灣常見致敏源，一併消除火鍋味、菸味等異味。
瓶罐使用的是100%回收塑膠再製，洗衣護健康也能挺環保，並有除菌除蟎、
米除菌、除菌淨味等三種口味可依個人喜好需求選擇使用。
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早安健康企劃
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